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考虑这些女性的代谢特殊性,蛋白质的需要量有所增加,但还是应该平均地从肉、蛋、奶类中获得,而不是只选择吃鸡蛋这唯一途径,仍然推荐一天一个蛋,最好不超过2个/天;否则大量进食蛋白质,消化不及,易肚腹闷胀、头晕目眩、四肢乏力,严重者甚至出现昏迷等症状,导致“蛋白质中毒综合征”。

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TIPS吃蔬果出现不适的原因(一)胃肠道功能弱,一次吃较多的膳食纤维导致消化不良,腹胀、腹痛,如烧烤时整条的韭菜。

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高佳林2020-03-31

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赵晓阳2020-03-31 10:09:31

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钟华丽2020-03-31 10:09:31

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卫声公2020-03-31 10:09:31

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陈炳旭2020-03-31 10:09:31

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